Recent Posts

• 

  Bygg muskler på jobbet

  Många får sin träning gratis genom jobbet, nämligen de som har ett fysiskt krävande jobb och som sällan sitter stilla. För dessa människor är träningen […] continue reading →
   
• 

  Skjortor och mode

  När det kommer till utseende så kan även detta hjälpa den som mår mindre bra, om man ser till att se välordnad ut så kommer […] continue reading →
   
• 

  Maten är vår bensin

  Kosten är kroppens bränsle, detta behöver man inte vara ett geni för att lista ut. Man behöver heller inte vara extrem och skrika ut att […] continue reading →
   
• 

  Inredning för att må bra

  Det är viktigt att man trivs där man bor för att man ska kunna må bra, därför är det värt att lägga ned lite tid […] continue reading →
   
• 

  Löpträning är för alla

  Löpträning är en fantastisk motionsform som tränar kondition. Människan är gjord för att röra sig längre distanser och en allt mer stillasittande livsstil råder bot […] continue reading →
   
• 

  Träna styrka på gym eller hemma

  Styrketräning är det som förbränner mest när det kommer till träningsformer och man kan antingen styrketräna på egen hand eller gå till ett gym. På […] continue reading →
   
• 

  Olika former av träning

  När det kommer till träning så finns det så pass många olika former av träning att man inte behöver utsätta sig för något man inte […] continue reading →