Welcome to our website!

Recent Posts

• 

  Hitta rätt skidjackor

  Det finns många olika skidjackor ute på marknaden att välja mellan. Dessa olika skidjackor har olika egenskaper och är byggda på helt olika vis. Vissa […] continue reading →
   
• 

  Yoga är faktist lite materialsport

  Vissa kallar det för Yoga, andra kallar det för mindfullness och ytterligare människor kallar det för avslappningsövningar eller stretchövningar. Oavsett vad man vill kalla det […] continue reading →
   
• 

  Träna crossfit!

  Det har blivit mycket populärt att träna Crossfit på senare år. När den amerikanska gymnasten Greg Glassman fantiserade fram träningsformen Crossfit trodde han nog inte […] continue reading →
   
• 

  Sommaren är perfekt för träning

  När det blir sommar så vill de flesta redan ha strandkroppen men inser inte att det blir ett farligt moment att låta kroppen gå upp […] continue reading →
   
• 

  Bygg muskler på jobbet

  Många får sin träning gratis genom jobbet, nämligen de som har ett fysiskt krävande jobb och som sällan sitter stilla. För dessa människor är träningen […] continue reading →
   
• 

  Skjortor och mode

  När det kommer till utseende så kan även detta hjälpa den som mår mindre bra, om man ser till att se välordnad ut så kommer […] continue reading →
   
• 

  Maten är vår bensin

  Kosten är kroppens bränsle, detta behöver man inte vara ett geni för att lista ut. Man behöver heller inte vara extrem och skrika ut att […] continue reading →
   
• 

  Inredning för att må bra

  Det är viktigt att man trivs där man bor för att man ska kunna må bra, därför är det värt att lägga ned lite tid […] continue reading →
   
• 

  Löpträning är för alla

  Löpträning är en fantastisk motionsform som tränar kondition. Människan är gjord för att röra sig längre distanser och en allt mer stillasittande livsstil råder bot […] continue reading →
   
• 

  Träna styrka på gym eller hemma

  Styrketräning är det som förbränner mest när det kommer till träningsformer och man kan antingen styrketräna på egen hand eller gå till ett gym. På […] continue reading →